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jueves, 2 de septiembre de 2010

Gnoquis con salsa 4 quesos

Ingredientes
Para la masa
1 kg. de papas
300 gr. de harina
1 huevo
Nuez moscada
Sal
Para la salsa los italianos suelen hacerla con gorgonzola, fontina, mascarpone y parmesano
30 gr. de queso azul Roquefort, Cabrales..
30 gr. de gruyere o Enmental
30 gr. de mozarella
30 gr. de un semicurado
200 cc. de crema de leche
1 cucharada de mantequilla

Preparación
Hervir las papas. Pelar y reducir a puré. Sobre una superficie de trabajo enharinada poner el puré. Mezclar con la sal y la nuez moscada. Añadir el huevo y la harina en forma de lluvia. Trabajar hasta conseguir una masa blanda que no se pegue a los dedos. Hacer con la masa unas tiras largas del grosor del dedo pulgar y cortar en trozos de 2,5 cm. Enharinarlas.

Pasar estos pequeños cilindros por las púas del tenedor para que queden ligeramente marcadas, apretando a la vez ligeramente con el pulgar. Cocerlos en agua hirviendo con una pizca de sal y un chorrito de aceite. Retirar con espumadera cuando floten. Secar.

Para hacer la salsa, calentar la mantequilla y la crema de leche en una sartén y rallar por encima los 4 quesos.
 Remover con una espátula hasta que se funda todo. Añadir por encima de los gnoquis.

Alfajor Salteño

Ingredientes
6 yemas
1 cucharada de grasa de cerdo o vaca
1 copita de vinagre blanco
1 copita de anís
1 cucharada de alcohol fino o coñac
200 g de harina
8 cucharaditas de polvo para hornear
250 g de miel de caña
250 g de azúcar
6 claras
nueces
Preparación
Batir en un bol las yemas con la grasa derretida, añadir el vinagre, el anís, el alcohol o coñac y la harina tamizada junto con el polvo para hornear. Si fuera necesario, agregar un poco de harina para que la pasta no se adhiera a las manos.

Trabajar con los puños hasta que la masa haga globos, dejar descansar durante 10 minutos y estirarla en hojas delgadas. Pincharlas con un tenedor y hornearlas.

Mezclar en una cacerola la miel con el azúcar, llevar al fuego y hacer hervir hasta que tome punto de bolita dura. Batir en un recipiente las claras en punto de nieve y agregar, poco a poco, el almíbar hirviendo. Superponer los discos.

Aiolli o mayonesa de ajo

Ingredientes
2 yemas de huevo grande
2 cucharaditas de mostaza (si se consigue de Dijon)
2 cucharaditas de jugo de limón fresco medio diente de ajo, picado o prensado a través de la prensa de ajo
3 / 4 taza de aceite vegetal
1 cucharada de agua
1 / 4 taza aceite de oliva extra virgen
1 / 4 cucharadita de pimienta negro
Preparación

Poner de yemas, la mostaza, el jugo de limón y el ajo en un procesador de alimentos, o licuadora, hasta que se mezclen, alrededor de 10 segundos. Con la máquina en marcha, lentamente vierta el aceite vegetal, aproximadamente 1 minuto. Transfiera la mezcla a un tazón mediano y agregue el agua. Batiendo constantemente, con batidor de mano, vierta lentamente el aceite de oliva, unos 30 segundos. Incorporar la sal y la pimienta. Refrigere en un recipiente hermético hasta por 4 días.

miércoles, 25 de agosto de 2010

Rollitos de Sardinas - Para acompañar los tragos!!!

Ingredientes
Pan lácteo (de sándwich) 6
Sardinas en aceite 1 lata
Jugo de medio limón
Mostaza cantidad necesaria
Manteca derretida, para pintar
Palitos y aceitunas rellenas, para decorar

Preparación

Quite la corteza (bordes) a las tajadas de pan y estire cada cuadrado de miga con el palote para afinarlos bien.
Unte los cuadrados de pan con mostaza.
Abra la lata de sardinas, escúrralas, póngase los anteojos de ver de cerca y quíteles todos los indeseables: escamas, espinas, vértebras, etc.
Mezcle las sardinas junto con el jugo de limón. Coloque un cordón de esta pasta a lo largo de un lado de cada rectángulo de miga y arróllelo.
Corte cada uno por la mitad y sujete con un palillo.
Pinte cada rollito con manteca. Colóquelos en una placa limpia a horno bien caliente hasta que el pan esté crujiente. Decore con aceitunas.

Estos mismo rollitos se pueden preparar con atún en aceite!

Tragos!!!

Dejemos de lado por un rato las comidas, acá les paso algunas recetas de tragos...


Manhattan

Ingredientes

Whisky 2 medidas
Vermut dulce ¾ medidas
Angostura un toque
Cerezas
Hielo partido

Preparación

Coloque en el vaso mezclador 1/3 de hielo.
Vierta sobre el hielo las bebidas.
Mezcle hasta empañar bien el vaso.
Cuele en copas de cóctel, donde antes se coloca la cereza.

Martini Dulce

Ingredientes

Gin 2 medidas
Vermut dulce ¾ de medida
Hielo triturado ½ vaso
Cascarita de limón 1 tirita
Aceitunas verdes 1 por copa

Preparación

Ponga el hielo en el vaso mezclador.
Vierta sobre el hielo el vermut y el gin.
Mezcle hasta empañar el vaso.
Cuele en las copas de Martini, previamente enfriadas, donde antes se coloca una aceituna.
Retuerza en la superficie la cascarita de limón para que el aceite esencial caiga en el coctel. Sirva enseguida.

Tips

Una medida de cualquier bebida, para preparar un cóctel, equivale a 8 segundos.
Respete el consejo de mezclar sólo hasta empañar el vaso. Si se entusiasma, el hielo comenzará a derretirse, el cóctel saldrá aguado.
Después de retorcer la cascarita de limón sobre el cóctel, déjela caer en la copa, le dará más sabor.
A falta de una máquina para granizar hielo, envuelva los cubitos en un repasador y granícelos a martillazos.

sábado, 21 de agosto de 2010

Carnes ¿Rojas o Blancas?

Según el código alimentario, la carne es la parte comestible de los músculos de animales sacrificados en condiciones higiénicas. Incluye vaca, oveja, cerdo, cabra, caballo y camélidos sanos (camellos o llamas) y se aplica también para animales de corral, caza, de pelo y plumas y mamíferos marinos, declarados aptos para el consumo humano.

Todas las carnes están englobadas dentro de los alimentos proteicos y nos proporcionan entre un 15 y 20% de proteínas, que son consideradas de muy buena calidad ya que aportan todos los aminoácidos esenciales necesarios. Son la mejor fuente de hierro y vitamina B12. Aportan entre un 10 y un 20% de grasa (la mayor parte de ellas es saturada*), tienen escasa cantidad de carbohidratos y el contenido de agua oscila entre un 50 y 80%.

El color es uno de los factores que empleamos a la hora de elegir la carne. Las carnes de aves suelen tener, por regla general, un color más claro que las de los mamíferos. La razón de esta diferencia es el tipo de fibra muscular de que se componen, que es diferente en las aves y en los grandes mamíferos, debido a la mayor intensidad del trabajo que soporta la musculatura de estos últimos. Existen básicamente dos tipos de fibras musculares: las pertenecientes a los músculos que desarrollan un trabajo explosivo (fibras blancas) y aquellas que desarrollan un trabajo lento y repetitivo (fibras rojas). El color de la carne se debe fundamentalmente a un pigmento de color rojo que contiene hierro, llamado mioglobina.

Las carnes rojas: Contienen más hierro de la forma “hem” (de fácil absorción para el organismo) que las blancas, lo que las convierte en alimentos adecuados para combatir la anemia ferropénica provocada por la carencia de hierro en la dieta.

Sin embargo el consumo excesivo de carnes rojas puede ocasionar graves problemas como gota, obesidad y problemas cardiovasculares; las purinas son unos compuestos orgánicos que también abundan en este tipo de carnes y que al metabolizarse se transforman en ácido úrico, causando hiperuricemia y ataques de gota.

Otro aspecto que diferencia las carnes blancas de las rojas es que estas últimas tienen mayor porcentaje de grasa, y por ende aportan más calorías. La típica jugosidad que brinda la grasa a las carnes rojas, así como la sangre y los jugos que desprenden durante la cocción, hacen que este tipo de carnes resulten más sabrosas.

La carne de cerdo, a pesar de que se torna más blanca cuando se cocina, se considera carne roja.

Valor calórico por cada 100g de algunas carnes rojas: Rabadilla 158 kcal.; Lomo 148 kcal.

Las carnes blancas: Contrariamente a las carnes rojas, presentan una coloración menos rojiza. Desde el punto de vista nutricional, se llaman carnes blancas todas aquellas que no proceden de mamíferos. Se trata de una clasificación que no responde a criterios científicos, sino a culinarios.

Entre las aves más comunes que proporcionan “carne blanca” se encuentran el pollo, el pavo y el pato.

Respecto al contenido vitamínico, en las carnes blancas se desata la presencia de ácido fólico y vitamina B3. Entre los minerales, el nivel de hierro y de zinc es menor que en el caso de las carnes rojas, aunque supone una fuente más importante de fósforo y potasio. El valor nutritivo de las menudencias de aves es muy alto, especialmente el hígado. Este presenta un contenido de proteínas y grasas similar al de las carnes rojas, aunque se destaca su aporte de minerales y vitaminas B12, A, C y ácido fólico. Por otro lado, las menudencias de aves contienen una gran cantidad de colesterol.

Valor calórico por cada 100g de algunas carnes blancas: Pollo sin piel 117 kcal.; Pollo con piel 215 kcal.; Surubí 110 kcal.

*Estas grasas son la causa dietética más grande de niveles de LDL ("colesterol malo") altos. Al mirar la etiqueta de un alimento, se debe prestar mucha atención al porcentaje de grasa saturada y evitar o limitar cualquier alimento que tenga un nivel alto. Las grasas saturadas se deben limitar al 10% de las calorías y son grasas que se encuentran en productos animales como la mantequilla, el queso, la leche entera, los helados, la crema de leche y las carnes grasosas. Estas grasas también se encuentran en algunos aceites vegetales, como el aceite de coco, el aceite de palma y el aceite de palmiste. (Nota: la mayoría de los otros aceites vegetales contienen grasa insaturada y son saludables.)

viernes, 20 de agosto de 2010

Torta de bananas Asunción de Choly Berreteaga

Acá les dejo una receta fácil y simple, no necesita mucho batido ni nada complicado.

Es de una de las maestras de la cocina fácil, la Sra. Choly Beterreaga.

Ingredientes

Huevos 3
Azúcar 300 g
Aceite neutro 125 cc
Bananas 4
Jugo de limón c/n
Harina leudante 260 g
Bicarbonato de sodio 1 cdita
Leche 250 cc
Esencia de vainilla 2 cditas
Nueces 150 g

Opcional para decorar

Dulce de leche c/n
Nueces acarameladas

Procedimiento

Batir ligeramente los huevos con el azúcar, agregar el aceite, la esencia las bananas pisadas con el jugo de limón.
Añadir en forma alternada la harina cernida con el bicarbonato y la leche, incorporar por último las nueces picadas gruesas espolvoreadas con harina. Colocar en un molde de 22 a 24cm de diámetro enmantecado y enharinado, tapizada la base con papel manteca.
Calentar el horno y cocinar a temperatura moderado 35 minutos.

Espero que la disfruten!!!

jueves, 19 de agosto de 2010

Ferrán Adriá y su hermano Albert abrirán un restaurante en Barcelona

Ferrán Adrià y su hermano Albert abrirán un restaurante en Barcelona en el que habrá tapas y platos elaborados, y que no persigue el objetivo de ser "sofisticado", según explicó hoy el cocinero.

http://www.abc.es/20100609/estilo-gastronomia/ferran-adria-201006091922.html

Fuente: http://www.abc.es/

Risotto Clásico

Ingredientes para 4 porciones:

-4 tazas de caldo de pollo caliente

-2 cucharadas de aceite de oliva

-1 puerro finamente picado

-1/2 taza de vino blanco seco

-400 g de arroz Carnaroli o Bismati (de la marca Gallo van a encontrar en el super)

-4 cucharadas de crema de leche

-4 cucharadas de queso parmesano, rallado


Preparacion:

Para un risotto con textura realmente cremosa, es importante que el caldo esté bien caliente cuando lo agrega al arroz, de manera que manténgalo hirviendo, próximo a la cacerola ancha y, a fuego bajo, sofría el puerro durante 5 minutos, hasta hacer sudar. Añada el arroz y revuelva bien para cubrir cada grano con el aceite.
Cocine durante 2-3 minutos. Adicione el vino, revuelva un par de veces y cocine durante 1-2 minutos, hasta que el vino haya sido absorbido.
Con la cacerola a fuego medio, agregue un cucharón lleno con caldo hirviendo; revuelva vigorosamente, hasta que haya sido absorbido. Continúe agregando el caldo revolviendo, una porción cada vez, asegurándose de que sea bien absorbido antes de agregar más. Este procedimiento le tomará cerca de 20 minutos.
A medida que el arroz se cocina, la mezcla se vuelve más espesa y verá un camino claro, en el fondo de la cacerola, dejado por la cuchara. El risotto está listo cuando logra una textura brillante.
Retírelo del fuego y revuélvalo con la crema y el queso parmesano. Déjelo reposar durante 2 minutos, luego sirva caliente.

Personalmente me gusta mucho preparar y comer el risotto, porque es un plato con el que se puede jugar bastante. Esto me lo enseñó mi maestro de primer año Pablo Scabuzzo, y lo fui comprobando, una vez lo proparé con bichos de mar y quedo más que bueno, en otra ocasión con champiñones, y frutos secos, con pollo, y siempre queda bastante bien.
Así que, a la receta que tienen más arriba agréguenle algo de lo que mencioné antes, y prueben un delicioso plato.
Ah! usen un vino medianamente bueno, ya que este influye bastante en el sabor del risotto, no lo preparen con vino en tetra, un Santa Helena, que no cuesta mucho ya viene bien...

Buen provecho!!!

miércoles, 11 de agosto de 2010

Tartas y tartaletas dulces

Ingrediente para la masa


• Manteca 100grs.
• Azúcar impalpable 75 grs.
• Sal 1pizca
• Huevo 1
• Harina 250 grs.
• Esencia de vainilla cantidad suficiente (para las tartaletas dulces)
• Ralladura de limón cantidad suficiente

Preparación de la masa

Batir la manteca con el azúcar impalpable y la sal hasta blanquear. Agregar el huevo, la esencia y la ralladura de limón.
Hacer una corona con la harina y volcar el batido en el hueco.
Formar la masa con la ayuda de una rasqueta y envolver la preparación en film. Dejar descansar en frío.

Preparación y Armado

Estirar la masa hasta dejarla de 5 mm. de espesor. Forrar una tartera y tarteletas y dejar descansar al frío.
Cocinar la masa en horno a 180º C. Retirar, dejar enfriar y rellenar con lo que uno desee.

Si utilizan trozos de frutas pintar, suavemente y con mucho cuidado, las frutas con jalea de fantasía para que no se oxiden.

Masa Sablée (Lemon Pie)

Ingredientes MASA SABLE

• manteca 300 grs.
• azúcar impalpable 200 grs.
• harina común 500 grs.
• yemas 2
• huevo entero 1
• agua 3 cucharadas
• esencia de vainilla 1 cucharadita

RELLENO

Crema de limón:

• azúcar 100 grs.
• manteca 50 grs.
• huevos 2
• jugo de limón 80 cc.
• fécula de maíz 60 grs.
• agua 1 taza
• limón rallado medio

Crema de naranja:

• azúcar 100 grs.
• fécula 60 grs.
• leche 250 grs.
• huevo 1
• naranjas 2

Merengue:

• azúcar 300 grs.
• claras 3
• agua 3 cucharadas
• azúcar impalpable 50 grs.

Preparación

MASA
Batir la manteca a punto pomada junto con el azúcar, batir aparte el huevo, las yemas, la esencia y el agua, agregar a la preparación anterior y por último incorporar la harina hasta formar una masa suave que no se pegue en las manos. Dejar enfriar en heladera por espacio de 3 horas (mínimo media hora). Luego estirar fina y forrar un molde para tarta, llevar al horno hasta que dore y quede crocante.

RELLENO
Crema de limón: batir los huevos con el azúcar, disolver la fécula en la taza de agua y agregar a la preparación anterior junto con el jugo de limón. Llevar al fuego hasta que espese. Retirar del fuego y agregar la ralladura del limón y la manteca.

Crema de naranja: batir el huevo con el azúcar, disolver la fécula en leche fría y unir las dos preparaciones, luego agregar el jugo de naranjas. Esta crema no lleva ralladura de naranjas porque resultaría muy amarga.

Merengue: colocar a baño María las claras, el azúcar y el agua, batir hasta que quede firme.

Masa Brisée (Pasta Frola)

Ingredientes


• Manteca 125 grs.
• Azúcar impalpable 75 grs.
• Sal 1pizca
• Huevo 1
• Harina 250 grs.
• Polvo de hornear 1cdita.
• Esencia de vainilla cantidad suficiente
• Ralladura de limón cantidad suficiente

Preparación de la masa

Batir la manteca con el azúcar impalpable y la sal hasta blanquear. Agregar el huevo, la esencia y la ralladura de limón.
Hacer una corona con la harina y el polvo de hornear tamizados. Volcar el batido en el hueco.
Formar la masa con la ayuda de una rasqueta y envolver la preparación en film. Dejar descansar en frío

Pasta Frola de membrillo


Ingredientes

• Masa frola 300gr.
• Dulce de membrillo 200 grs.

Preparación

Dividir la masa en dos partes ligeramente desiguales (la mayor parte para la base).
Forrar el molde con masa frola. Pisar el membrillo (para ablandarlo), distribuirlo sobre el fondo. Cortar tiras de masas y formar en la superficie un enrejado.
Llevar a horno precalentado a 180º. Retirar del horno y pintar con jalea de fantasía.

Masas Quebradas

Las masas quebradas se caracterizan por tener ausencia de cuerpo y elasticidad. La gran proporción de materia grasa que llevan, no permite que en ellas se desarrolle el gluten, quitándole elasticidad y haciéndolas muy frágiles.


Si al preparar las masas quebradas se observan las reglas básicas, el resultado será, con toda seguridad, excelente. La masa quebrada es sencilla y rápida de preparar, solo hay que calcular un período de tiempo más prolongado para el reposo en la heladera o en la cámara.

Si bien el azúcar es un componente esencial de la masa, también puede prepararse una variante salada, por lo que el campo de aplicación es aún mayor, y va desde las tarteletas a las pastas, pasando por bases para tartas de frutas, tartas y delicados pasteles de queso.

La receta básica de la masa quebrada es tan sencilla que se podría resumir en una formula simple: 3 – 2 – 1, tres partes de harina, dos partes de materia grasa y una parte de azúcar. Cuanto mayor sea la proporción de materia grasa frente a la de harina, tanto más quebradiza será la masa.

Si la proporción de materia grasa es abundante, los huevos o el líquido no son necesarios; se pueden añadir, pero solo sirven para ligar la masa y elaborarla con más facilidad. Una característica esencial de las masas quebradas es que no llevan nunca levadura, pero pueden llevar polvo de hornear lo cual incide en su conservación.

Aparte de la fórmula comentada (3 – 2 - 1), se puede establecer una clasificación de las masas quebradas de acuerdo a la proporción de materia grasa que lleve respecto a la cantidad de harina.

Características y reglas básicas de las masas quebradas


• La manteca es la materia prima que más determina la calidad, tanto para la formación de sabor como para la consistencia tierna, arenosa-frágil de los productos. Las grasas deben ser firmes, pero no duras y deben estar atemperadas frescas. Las grasas blandas y calientes se mezclan mal. Separan aceite y las masas se vuelven quebradizas y difíciles de trabajar.

• La cantidad de azúcar determina, mediante la caramelización, el gusto, el dorado y la consistencia de la masita. El azúcar se debe disolver rápidamente en líquido. Por ello, se prefieren las clases de grano fino y fácilmente soluble, frecuentemente azúcar impalpable.
A las masas pesadas se las deja en reposo entre la preparación y el armado, para que los cristales de azúcar se puedan disolver

• La harina no debe hacer tenaz la masa, por eso se prefiere harina floja, rica en almidón, es decir, pobre en gluten o sino puede reemplazarse una parte de harina por almidón de maíz. Por tamizado son cuidadosamente aflojadas, resultando fácil y rápidamente mezclables.

• El trabajo de la masa no debe prolongarse más allá de lo necesario, pues de lo contrario le daremos a la pasta elasticidad (desarrollo del gluten)

• Los huevos y especialmente las yemas, en cantidades pequeñas, son ventajosos para una mejor mezcla (emulsión)

• La sal favorece la coloración y realza el sabor

• El frío corta la elasticidad de las masas

• Si durante el estirado se incorpora demasiada harina sobre la mesada y sobre la pasta, estaríamos variando la proporción de harina-grasa, por lo que el resultado final no sería el deseado

Tiempos de cocción

A blanco (pre cocción): 8 minutos a 180 grados
Completa: 15 a 25 minutos a 180 grados

Conservación

Masa con polvo de hornear: 2 días en heladera; 2 meses en el freezer
Masa sin polvo de hornear: 7 días en la heladera; 2 meses en el freezer

Crema Pastelera

Antes de comenzar esta receta (que la subo a pedido de uno de los seguidores) quiero decirles que esta es una básica, la pastelera, como la bechamel y otras tiene la característica que cada uno la prepara de distintas maneras y les salge delicioso! Esa es la magia que tiene la cocina…



• Leche 500cc.
• Azúcar 125gr.
• Chaucha de vainilla 1cda.
• Almidón de maíz 40 gr.
• Huevos 3
• Colorante amarillo c/n
• Ralladura de limón (opcional) c/n

Preparación

Mezclar muy bien el azúcar con el almidón y luego agregar los huevos formando una pasta lisa y uniforme.
Aparte hacer hervir la leche con la chaucha de vainilla. Cuando la leche haya tomado sabor a vainilla retirar la chaucha y agregar la pasta a la leche hirviendo. Cocinar sin dejar de revolver durante 7 minutos. Incorporar el colorante y la ralladura de limón opcionalmente.
Pasar de inmediato a una fuente playa y cubrir con un film que toque la superficie.
Mantener refrigerada hasta utilizar. Se conserva hasta 5 días y no se puede congelar.
En lugar de chaucha de vainilla se puede emplear esencia. En este caso, agregar 3 cucharadas al retirar del calor.
La consistencia de la crema pastelera puede modificarse aumentado o disminuyendo la cantidad de almidón de maíz.

Receta de Sopa Paraguaya

Receta de Sopa Paraguaya


Para 2 bandejas:

1 kg de harina de maíz cocida
500 g de queso paraguay
150 g de manteca
150 cc de aceite de maíz
5 huevos
750 cc de suero o leche
250 g de cebolla
Sal a gusto

Rehogar la cebolla en 50cc de aceite. Dejar enfriar
Batir la manteca con el aceite restante. Agregar los huevos y la sal; seguir batiendo
Agregar el queso desmenuzado
Incorporar la harina cernida, intercalando con el suero; mezclar bien
Por último agregar la cebolla
Cargar la preparación en bandejas enmantecadas y enharinadas. Llevar al horno bien caliente durante 30 a 45 minutos. Si la cocina es tatakuá, en 15 minutos aproximadamente estará lista.

Esa es la receta tradicional, ahora les paso unas modificaciones que aplico yo y me resultan muy bien:

Hacer hervir la cebolla en la leche y eso, una vez frio, se agrega a la harina cernida.
No utilizo aceite para la elaboración de la sopa, solo manteca.
En vez de enmantecar la bandeja, ahí si le hecho aceite, a no ser que use hoja de banano.

Prueben la que les parezca mejor, y compartan en el blog como les salió!

Aquí les cuento un poco sobre uno de los platos mas tradicionales y representativos de la cocina paraguaya…

La sopa paraguaya “es producto del sincretismo guaraní y español. Los guaraníes acostumbraban a consumir comidas pastosas elaboradas con harina de maíz o de mandioca envueltas en hojas de güembé o banana y cocinadas entre ceniza caliente. Los españoles… introdujeron el uso del queso, los huevos y la leche, aditivos que fueron agregados a los platos preparados por los guaraníes…” Se trata pues de una torta esponjosa salada y es, como toda buena muestra de la cocina paraguaya, muy rica en contenido calórico y proteico.

La anécdota histórica que ilustra con mayor precisión y quizá con más atisbos de credibilidad tiene como protagonistas a Don Carlos Antonio López (según los cuentistas de la Historia del Paraguay, el fundador del Estado Paraguayo, gobernante que rigió los destinos de su país entre 1841 y 1862), y a una cocinera (“machú”) de éste.

Se narra en ese episodio que el gran gobernante, obeso en grado sumo, gustaba del “tykuetï” o sopa blanca elaborada con leche y queso Paraguay, huevo y harina de maíz, plato que era cotidianamente infaltable en su mesa.

Pues bien, un día, por un involuntario descuido, la “machú” en cuestión puso en la sopa más harina de maíz que la habitual con lo cual, ya bien cerca del mediodía, se encontró con dos problemas: el primero, esa no era la base del “tykuetï”, y el segundo, ya no le daba el tiempo para reiniciar su tarea o sustituir el plato favorito por algún otro.

Entonces, haciendo alarde de una decidida actitud, mezcla de temor e ingenio, vertió el preparado en un recipiente de hierro y lo puso a cocer en el “tatakuá” (en Guaraní, “agujero del fuego”, horno campesino hecho de barro y adobe), con lo cual obtuvo una ¡sopa sólida!, Don Carlos al probarla la halló tan sabrosa que inmediatamente la bautizó como “sopa paraguaya”. Una variante de esta versión relata que en ese día, Don Carlos había invitado a embajadores de otros países a cenar y como sucediera lo relatado, entonces presentó el plato como la "sopa paraguaya".

Otra versión, también interesante, cuenta la historia de la llegada de los españoles a tierras guaraníes. Con su idiosincrasia hospitalaria y no agresiva, los nativos guaraníes habrían recibido con honores a los "visitantes" españoles, y ofrecieron su mejor comida para agasajarlos: la carne de caza.

Al terminar la provisión de carne, y verificando que los huéspedes seguían con hambre, los guaraníes les ofrecieron la comida de "entre casa" con la cual se alimentaban, hecha a base del maíz triturado, y diciendo "la carne se terminó", en su idioma guaraní: "So'o opá".

La sopa paraguaya es infaltable en los asados (reuniones sociales en las que se consume carne de diversos cortes puestos a la parrilla o al asador, con fuego de carbón o leña), en los días de Semana Santa, principalmente los viernes santos, y en los casamientos, tanto que hay una recurrente pregunta que siempre se formula a los novios que llevan muchos años en pareja: ¿Cuándo comemos la sopa? Para preguntar cuando habrá boda

Los cafés en Asunción

Se han vuelto un "boom" en la zona de villa morra, en menos de 5 cuadras fácil nos encontramos con 9 o 10 cafeterías, y no cuento los que están en la zona shopping, mientras en el centro de Asunción solamente hay 3 cafeterías. La diferencia es grande, pero por lo visto aunque prácticamente esté un local pegado al otro, el negocio les funciona, de lo contrario no le encuentro explicación a que sigan...


Soy un vicioso del café, lo reconozco y la gente que me conoce sabe, pero para ser sincero de todos los locales que conocí, creo que solo me falta ir a uno, ninguno lleno totalmente mis expectativas, el único que más se le acerca es EL CAFÉ DE ACÁ, me agrada la atención, los productos que ofrecen (en general, no solo el café), la ambientación (gracias profe por eso! estoy siendo irónico), y también la gente que suele ir hace que por el tiempo que estés dentro de la cafetería te distiendas totalmente (a ver si corre al menos un café de acá grande por los comentarios... jejeje!!!)

No les recomiendo para nada el café que está en el estacionamiento trasero del shopping del sol, la atención es peeeeeeeeeesima, la moza casi me pega porque le dije que todavía no me decidía por lo que iba a pedir, el café que me sirvieron estaba frío, pedí un brownie y me trajeron una masa aplastada, seca y dura que nada tenía que ver con un brownie, y para que me hagan caso cuando quise pedir la cuenta tuve que hacer señales con bengalas, aunque el ambiente sea muy bueno, los asientos cómodos, y la verdad se pueda recrear la vista en ese lugar, las cosas que digo más arriba hacen que no recomienda ese lugar.

Si alguien quiere aportar algo sobre este tema o cualquier otro del blog, sírvanse hacerlo sin dudar!!!

Todos los beneficios del café para la salud

Difundidas hasta ahora sus cualidades de aumentar el estado de alerta y estimular el rendimiento mental, la presencia de antioxidantes en esa infusión resulta de gran ayuda para el organismo.


Virtuoso por su capacidad de despertar los sentidos del gusto y del olfato, el café es una de las bebidas más difundidas y consumidas en todo el mundo.

En la actualidad, existe una evidencia científica cada vez más aceptada de que un consumo moderado de café es favorable para la salud ya que, entre otras bondades, aumenta el estado de alerta y estimula el rendimiento mental.

Asimismo, uno de los principales atributos del café es la presencia de los antioxidantes que aportan beneficios a nuestro organismo. El oxígeno, esencial para la vida del ser humano, interactúa constantemente con las células de nuestro cuerpo. En algunos casos, genera reacciones que pueden dañar nuestros tejidos corporales debido a la formación de los radicales libres, que son moléculas que tienen que donar oxígeno y son altamente reactivas e inestables.

En este sentido, el cuerpo tiene que desactivar estos radicales para evitar que causen daño a las células. La defensa contra éstos son los antioxidantes, los cuales son compuestos capaces de neutralizar los radicales libres y de proteger al cuerpo frente a algunas enfermedades degenerativas. Algunos son producidos en el cuerpo y otros están presentes en los alimentos.

El café es la fuente más rica de ácidos fenólicos entre las bebidas que se consumen habitualmente, como el jugo de manzana, de naranja, el vino tinto o los tés negros y verdes. Una taza de 200 ml de café proporciona entre 70 y 350 mg de ácido clorogénico con capacidad antioxidante, lo que le permite atrapar radicales libres.

martes, 10 de agosto de 2010

Sopa crema de coliflor

Esta receta me la preparaba una tía que ya se nos adelanto, y ahora la comparto con Ustedes, espero que la preparen y les guste:

Para 6 a 8 personas:
  • 1 coliflor blanca
  • 1 cebolla pequeña
  • 1 papa pequeña
  • 1 litro de leche
  • 200 ml de crema de leche
  • 1 cda. de nuez moscada
  • sal y pimienta
Preparación:

Separar las flores de la coliflor y picar el tallo bien pequeño.
En una cacerola, cocinar la papa cortada en rodajas finas y la cebolla en juliana.
Agregar la coliflor y cubrir con la leche; dejar hervir a fuego lento por 20 minutos.
Sacar dos flores de la coliflor y reservar. Licuar todo el resto de la coliflor, la papa, la cebolla y la leche. Colar para retirar las impurezas.
Agregar todo el jugo de nuevo en la cacerola y una vez que hierva, ponerle la crema de leche y dejar hervir dos minutos más. Agregar un toque de nuez moscada, sal y pimienta cuando vamos a servir la sopa. En el medio de la fuente sopera, le ponemos las flores que reservamos.

"Antes de preparar una coliflor hay que limpiarla correctamente. Para ello se corta la base y se arrancan las hojas, se separan los ramos de inflorescencias y se lavan. Conviene no tapar la olla donde se hierve ya que de lo contrario, su intenso aroma puede llegar a afectar el sabor de la sopa."

Sopas Calientes

Además de ser uno de los platos estrella en las épocas de frío, posee un gran número de propiedades que hacen que su consumo sea tan beneficioso:
  • Facilita el transporte de nutrientes del organismo
  • Ayuda a regular la temperatura corporal
  • Hidrata la piel
  • Ayuda a aumentar la capacidad de concentración mental
  • Ayuda a mejorar las funciones de los riñones
  • Facilita la digestión
  • Contribuye a diluir líquidos corporales
  • Previene el riesgo de cálculos renales
  • Regula el mecanismo de la sed
Los accesorios de las sopas:
Aparte de los ingredientes específicos de cada sopa, se puede acompañar el plato con algunas de estas ideas:
  • Croutones (cúbitos) de pan blanco o salvado tostados con semillas de sésamo y girasol
  • Perejil fresco picado
  • Almendras o maníes picados finos
  • Un toque de crema de leche o yogur sin sabor
  • Repollo blanco o morado cortado en juliana, bien fresco
  • Salsa de tomates frescos triturados
  • Nuez moscada rallada
  • Pancitos tostados con aceite de oliva
  • Puerro cortado en finísimas rodajas
  • Cúbitos de queso fresco empanados y fritos
  • Pimentón dulce
  • Repollitos de bruselas previamente hervidos y salteados con queso, bien fileteados
  • Pimientos asados y luego preparados con orégano, kuratu y romero en aceite de oliva
  • Granos de choclo de lata, o frescos y hervidos
  • Cebolla de verdeo blanqueada y picada bien fina
  • Lluvia de queso azul (roquefort)
  • Zanahoria fresca rallada
  • Queso fresco cortado en cúbitos muy pequeños
  • Lluvia de brócoli hervido, caliente y bien picado (triturado)
  • Huevo duro finamente picado
  • Papas al horno cortadas en rodajas extra finas (crocantes)
  • Toques de papas ralladas y fritas, tipo "pay"
  • Lluvia de cúbitos de tomates salteados en aceite de oliva
  • Maní molido en molinillo de café (dos vueltas)

lunes, 9 de agosto de 2010

Receta de Gazpacho Andaluz

Ingredientes para 6 personas:
  • 125 cc de aceite de oliva
  • 500 de agua
  • 2 dientes de ajo
  • 1 huevo duro
  • 100 gr de miga de pan
  • 50 gr de pepino
  • 50 gr de locote verde
  • 1 kg de tomate
  • 60 cc de vinagre
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • media cebolla
  • sal y pimienta
En el vaso de la licuadora o el mixer se pone el aceite, vinagre, sal, ajo, pepino y el locote se tritura todo muy bien y se pasa por el chino, con un tazón, o recipiente abajo, con las migas de pan ya en su interior.
Se incorpora el tomate, previamente escaldado y pelado al chino.
Se pone agua para que no quede tan espeso y unos cubitos de hielo para que esté más frío.
En otro platillo se puede disponer un poco de locote, la cebolla, el pepino, el tomate al natural y el huevo duro, todo ello finamente picado para añadir si se desea al gazpacho.

Sopas frías y Gazpachos

Ante las altas temperaturas que vivimos en nuestro verano (que hay veces se extiende muchísimo) necesitamos menos calorías e ingerimos menos cantidad de alimentos, sustituyéndolos por una ingesta muy superior de líquidos. Las sopas frías son un recurso muy práctico ante estas situaciones.

Salvando las distancias podría decirse que la sopa es como en la opera la obertura. Abre un menú y prepara a nuestros paladares para lo que vendrá después.

Cuando se sirve una sopa, normalmente esperamos tomar un plato caliente. Esta apreciación viene reforzada por milenios, durante los cuales se ha venido tomando la sopa casi humeante, recién salida del fuego. Pero, sin embargo, también desde tiempo inmemorial se viene tomando esta clase de preparaciones servidas frías, sobre todo en los países con temperaturas como las nuestras, que despiertan la necesidad de refrescarse.

Muchos de nosotros desconocemos que existen muchas y muy variadas sopas frías que deleitan nuestro paladar, nos refrescan y nos aportan una serie de elementos esenciales en los momentos de mucho calor. Acercarse a los fogones en pleno verano se convierte en una verdadera tortura si la sumamos a la temperatura ambiente, por eso procuramos realizar ensaladas y platos fríos y tomar mucha fruta. Muchas personas prefieren realizar la comida del día siguiente en la noche anterior para evitar los calores máximos y procurar que estos puedan ser presentados fríos.

Casi todas las sopas frías están compuestas por vegetales, ya sean verduras o cereales. No faltan muchas de ellas con frutas, pero se suelen evitar aquellas que por su capacidad calórica de su contenido no las hace apropiadas para el calor del verano. Muchas cremas vegetales se pueden servir en verano por adaptarse bien a su toma en frío.

Quizá el caso más conocido del tipo de plato del que tratamos sea el gazpacho andaluz y todas sus diferentes variantes, muchas de ellas de origen árabe, todas estas siempre con vinagre, pues, este quita mucho la sed.

Así en el Gólgota a Jesús le ofrecieron hiel y vinagre para aliviarle su sed. Hay toda una familia de sopas frías, que abarcan desde el gazpacho andaluz, la Vichyssoise francesa o la sopa de pepinos con yogur.

sábado, 7 de agosto de 2010

Para aprender a pesar sin balanza

10 g de Harina ........................................................... 1 cucharada al ras


20g de Harina ............................................................ 1 cucharada colmada

15g de Azúcar ........................................................... 1 cucharada al ras

30g de Azúcar ........................................................... 1 cucharada colmada

4g de Polvo de Hornear.............................................. 1cucharadita

5g de Sal ...................................................................1 cucharadita

220g de Azúcar ..........................................................1 taza al ras

130 g de harina ..........................................................1 taza al ras

220g de Arroz ............................................................1 taza al ras

250cc de líquido ........................................................1 taza

115 g de fécula de Maíz .............................................1 taza

200g de Azúcar Morena ............................................ 1 taza bien prensada

150g de Cacao ..........................................................1 taza

Otras medidas importantes

1 Huevo pesa ............................................................. 60g aprox.

1 taza de Harina de Maíz ........................................... 200g aprox.

1 taza de Avena .........................................................150g aprox.

1 taza de manteca. . ...................................................200g aprox.

1 taza de Leche ..........................................................225g aprox.

Para calcular carnes, vegetales y pastas por persona

1 Riñón ....................................................................... 2 personas

1 seso ........................................................................ 2 personas

1 pollo de 2 Kilos ........................................................ 4 a 6 personas

1 Kilo de mondongo .................................................... 5 a 6 personas

1 peceto de 1 Kilo ....................................................... 4 a 6 personas

2 Costillitas de Cordero ................................................1 persona

2 Costillitas de Cerdo ...................................................1 persona

1 Kilo de Asado de Costilla ..........................................2 personas

1 Caja de Ravioles ...................................................... 2 personas

1 Kilo de Ñoquis ......................................................... 4 a 6 personas

1 Kilo de Tallarines ...................................................... 5 a 6 personas

12 Canelones .............................................................. 3 a 4 personas

1 atado de Acelga hervida ............................................3 personas

1 Tortilla de Papas .......................................................1 papa mediana por persona

1 planta de Lechuga chica ............................................2 personas

1 kilo de Arvejas (pesadas con su vaina) ...................... 4 personas

1 kilo de Chauchas ...................................................... 5 personas

Diccionario gastronómico

El porqué del Francés en el Arte Culinario.

En primer lugar, porque el arte culinario nació en Francia y poco a poco se divulgó por todo el mundo. Luego porque fueron los franceses quienes empezaron a escribir los libros de cocina, empleando, como es natural, términos franceses que fueron adoptados por todos los extranjeros, reconociendo además su valor nativo o inventivo de las palabras significativas para designar un trabajo.
Por este motivo hoy es indispensable escribir en francés los términos y muchas palabras para designar cual o tal trabajo o fórmula. Si cada autor o escritor, sea español, alemán, etc., escribiera en su propio idioma, sería muy difícil darles el verdadero significado, tal como hoy son conocidos.

Los términos de la cocina francesa están establecidos y reconocidos mundialmente.

A

Abrillantar: dar brillo con jalea, gelatina o grasa a un preparado.
Acaramelar: Bañar o cubrir con caramelo un postre o molde.
Acanalar: formar canales o estrías en el exterior de un alimento crudo antes de utilizarlo.
Acidular: añadir un poco de jugo de limón a una cantidad de agua, para poner en ella ciertos alimentos que corren el riesgo de ennegrecerse. Hacer un plato ligeramente ácido, agrio o picante por la adición de limón, vinagre, etc.
Adobar: Dejar sustancias diversas en condimentos, licores o jugos a fin de conservar o dar sabor.
Adornar: Ornamentar para mejorar la presentación.
Agarrarse: Pegarse, por efecto del calor, al fondo de un recipiente un género adquiriendo mal sabor, color y olor.
Albardar o Lardear: Envolver, con lonchas finas de cualquier materia grasa (grasa de cerdo, panceta, bacon, jamón crudo, etc) carnes, aves o animales de caza para evitar que se resequen al cocinar.
Aliñar: Condimentar. Se ha generalizado este término a la preparación de ensaladas y legumbre cocidas.
Amalgamar: Mezclar diferentes elementos o condimentos hasta unirlos completamente.
Amasar: Trabajar una masa para unir los ingredientes y darle la consistencia deseada.
Aplanar: Extender una masa hasta darle el espesor deseado.
Aprovechar: Utilizar restos de comidas para elaborar otros preparados.
Aromatizar: Dar sabor y aroma a una preparación con jugos, licores y condimentos.
Arropar: Tapar con un paño un preparado o una masa de levadura para evitar que forme costra y facilite su fermentación.
Asar verduras: Tostar la piel de las verduras encima de la llama o al grill. Retirarlas y dejarlas reposar tapadas para que el vapor generado por la cocción las ablande.
Asustar: Añadir un líquido frío o hielo a un preparado que esté en ebullición para que momentáneamente deje de cocer.
Aviar: Preparar de forma completa un ave para su posterior asado, salteado, etcétera.

B
Bañar: Bañar con salsa, licores, jalea y otros ingredientes una preparación.
Baño María: Cocinar o calentar un alimento introduciendo el recipiente o molde en otro mayor, con agua caliente sin dejar que ésta llegue a hervir.
Batidos: Mezclas livianas de ingredientes
Bisqué: Sopa especial preparada con caparazón de langostinos y camarones.
Blanquear: Dar un hervor o cocer a medias a los alimentos para quitarle su sabor fuerte o bien suavizarlos para una cocción posterior. Escaldar.
Brasear: Cocinar un género (generalmente carnes duras y de gran tamaño), lentamente, durante largo tiempo en compañía de elementos de condimentación, verduras, hortalizas, vino, caldo y especias.
Bridar: Amarrar carnes, aves, pescados, con el fin de darle una forma o conservarla durante el proceso de elaboración para facilitar el trinchado o dar una óptima presentación.
Brunoise: Cortar en dados pequeños y regulares un género. Principalmente verduras y hortalizas. Primero se laminan en tiras finas y a continuación en sentido contrario.
Bouquet garní: Palabra que define un atado de hierbas aromáticas y verduras (frescas o secas) y que culinariamente se utiliza para dar aroma a ciertos platos, salsas o maceraciones. Se retira antes de servir el plato. Atado de verduras aromáticas que dan sabor a una preparación (apio, cebolla, zanahorias, perejil, ajo, hoja de laurel, clavo de olor, pimienta entera).

C
Canapé: rebanadas de pan de miga tostadas o al natural con diversas preparaciones.
Caramelizar: Calentar azúcar hasta que se disuelva y tome color café sin quemarse.
Caldo corto: Caldo que sirve para cocer pescados, mariscos, mirepoix, vinagre, especias, etc.
Cazuela o recipiente de barro: Cuando se utilizan en frío para cocer en el horno hay que alargar unos minutos más la cocción, ya que estos recipientes tardan mucho en calentarse.
Ciselar: Cortar verduras de manera tal que el cuchillo no golpee sobre la tabla, es un corte delicado, la idea es que algunas hierbas al cortarlas dejamos la esencia y el sabor en la tabla de picar (perejil, albahaca, tomillo fresco, etc.). Entonces hay que lograr un corte que no sea por presión, sino deslizando el cuchillo sobre la verdura
Cincelar: Dar unos cortes al pescado para facilitar su cocción.
Clarificar: Dar limpieza y transparencia a gelatinas, salsas, caldos y consomés, espumando durante su cocción lenta o añadiendo un género clarificante, como clara de huevo. Proceso metódico culinario para purificar fondos y caldos con carne de vacuno, molida sin grasa, clara de huevo, tomate, hierbas, etc.
Cocer en blanco: Cocer en el horno una pasta moldeada, retirándola a media cocción, antes de que se dore, para terminarla de cocer con el relleno dulce o salado. Durante su cocción al horno se cubre con papel de aluminio y legumbres secas.
Colar: Filtrar por un colador o lienzo un líquido para privarlo de impurezas.
Colorear: Intensificar el color propio de los alimentos mediante colorantes vegetales permitidos.
Concassé: Corte del tomate en cubos sin piel y sin semillas.
Coulis: Tomate cocido y procesado, se utiliza como salsa, para dar realce a un platillo. Si se trata de otro fruto se complementa con el nombre de éste.
Crudites: hortalizas o frutas crudas, generalmente cortadas en laminas, juliana o ralladas, servidas como entremeses o guarnición
Croutones: Pan tostado, cortados en formas diferentes que acompañan sopas.

D
Decantar: Traspasar lentamente un líquido de un recipiente a otro con el fin de separar la parte aprovechable.
Desleír: Mezclar harina o yemas con un liquido frío para añadirlo a una preparación caliente y que no se formen grumos o se corten las yemas.
Desangrar: Introducir en agua fría una carne o pescado para que pierda la sangre.
Desbrozar: Retirar la parte no comestible de algunas hortalizas.
Desglasar: Añadir algún líquido (agua, caldo, vino) a la sustancia o jugos caramelizados del fondo del recipiente en el que se ha asado o dorado algún alimento con el fin de desprenderlos y disolverlos.
Desgrasar: Retirar la capa de aceite y grasa que queda encima de una salsa con la ayuda de una cuchara. Debe hacerse antes de ligarla.
Deshuesar: Separar carne de los huesos.
Duxelle: preparación a base de brunoise de champiñones, echadotes y plus de perejil, salteadas en mantequilla. Se utiliza como relleno o guarnición y también como complemento en las preparaciones llamadas “a la duxelle”. En algunas ocasiones se le añade jamón, en este caso es “duxelle grasa”.

E
Emincer: Cortar en tiras gruesas.
Empanar: Pasar por harina, huevo y pan rallado un género que después se va a freír. (Sinón.= Apanar).
Emplatar: Poner los preparados terminados en la fuente, cazuela o plato que han de servirse.
Emulsión: Unir dos elementos inmiscibles entre si (agua y aceite), ligar o espesar una salsa o líquido por acción del batido (manual o con batidor de alambre).
En su punto: Cocción perfecta de los alimentos.
Encolar: Añadir gelatina a un preparado líquido para que al enfriarse adquiera firmeza y brillo.
Enharinar: Espolvorear con harina masas, mesas o usleros (rodillo) para evitar que se pegue la masa.
Enmantequillar: Untar con mantequilla. Enmantecar.
Escaldar: Introducir un alimento en agua hirviente para blanquearlo o facilitar el pelado. Blanquear.
Escalfar: Cocer en pocos minutos un alimento (los huevos escalfados, por ejemplo). También es mantener en un punto próximo a la ebullición de un líquido un género sumergido en él. Pochear.
Espumar: retirar con una cuchara o espumadera, la espuma o impurezas que se forman en un caldo o salsa.
Estofar: Cocer lentamente en su propio jugo.
Etamine: Paño muy delgado que se destina para filtrar sopas, consomé, etc.
Exprimir: Prensar cualquier alimento.
Exprimir tomates: Poner una mitad del tomate en la cavidad de la mano y presionar hasta expulsar las pepitas y el jugo. Generalmente esta operación se suele hacer encima de un colador con un recipiente debajo para recoger el líquido y desechar las pepitas.

F
Flamear: Pasar por una llama, sin humo, un género para quitarle las plumas o pelos que hayan podido quedar al desplumar o limpiar.
Flambear: Consiste en hacer arder un licor (primero calentarlo al fuego suavemente en un cucharón, encender y verterlo despacio encima del guiso o postre) para evaporar el alcohol y dejar sólo el aroma.
Fondo: son diferentes elementos que se unen por cocción o por mezcla para obtener composiciones y lograr una perfecta confección de platillos.
Fondo de caza: Caldo obtenido de huesos, cortes de carne bouquet, etc.
Fondo de pescado: Caldo obtenido de la cocción de restos del pescado (espina, cola y cabeza) con mirepoix, vino blanco y jugo de limón.
Fonzar: cubrir con una determinada masa un molde.
Frapper: Helar fuerte un ingrediente a través de contacto indirecto con hielo o agua helada. (Baño María inverso).
Freír: Cocinar un alimento sumergido en materia grasa caliente.
Fumet: preparación liquida, con cuerpo y sabor intenso, obtenida mediante la reducción de un fondo, caldo o una cocción y empleada para reforzar el gusto de una preparación. El termino fumet se utiliza sobre todo para el pescado o las setas. En el caso de las carnes, aves de corral y la caza se emplea la palabra fondo.

G
Glasear: Cubrir un preparado de pastelería con azúcar fondant, mermelada, azúcar impalpable, etc., y en otros casos, caramelizar azúcar en el preparado.
Glasear: Cocer un alimento muy despacio con una serie de ingredientes (depende de cada receta) que le acaban dando un aspecto brillante.
Gratinar: Dorar una preparación al horno o salamandra por corto tiempo aplicando fuego fuerte en la superficie.
Grumos: Pequeños granitos que se forman al no mezclar correctamente un ingrediente.
Guarnición aromática: mezcla de hortalizas hierbas y especias que se le agregan a las preparaciones con la finalidad de perfumarlas. Se identifican por los elementos que la componen y por la forma que estos se cortan o agrupan. Ej: mirepoix, matignon, brunoise, bouquet garni, sachet arómatico y la cebolla claveteada.

I
Infusión: Verter cualquier sustancia en un líquido hirviendo con el fin de perfumarla o aromatizarla.
Intensificar: Realzar el sabor de una preparación.

J
Juliana: Manera de dividir a bastoncillos o tiras muy delgadas hortalizas, pieles de cítricos u otros ingredientes.
Jugo: extracto líquido de una carne, pescado, ave, frutas o verduras. Zumo.

L
Lardear: Albardar, enalbaladar, albardillar.
Levantar: Hervir de nuevo un preparado para evitar una posible fermentación o deterioro.
Ligar: Espesar líquidos.

M
Macerar: Sumergir y mantener un alimento en un líquido (vino, vinagre, licor, jarabe...) durante un tiempo, con el fin de ablandarlas o de extraer de ellas las partes solubles.
Marinar: Conservar en crudo ciertos alimentos con adobo de vino, vinagre, hierbas, especias, etc. A fin de que se ablanden y adquieran aroma.
Manteca pomada: Punto de blando que adquiere la manteca (textura de pomada) sin dejar que se haga líquida en ningún momento.
Mantequilla clarificada: mantequilla fundida, a la que se le retira la espuma blanca de la superficie e impurezas, pudiéndose utilizar a altas temperaturas.
Marinar: Poner carnes o pescados en vino o jugo de limón y hierbas aromáticas.
Masa quebrada o masa Brisée: Masa muy indicada para fonzar moldes de tarteletas.
Mechar: Introducir un ingrediente a otro.
Mirepoix: corte irregular de hortalizas de 1,5cm de espesor.
Mise en place: Dejar listo parte del trabajo, antes de su elaboración (pre-elaboración).
Mojar: Añadir a un preparado el líquido necesario para su cocción. Humedecer.
Mondar: Quitar la cáscara a las hortalizas o frutas, o la vaina a las legumbres.
Montar: Batir enérgicamente las claras de huevo, crema o nata hasta obtener volumen.

N
Napar: Cubrir una preparación con una salsa o crema.
Napar la cuchara: Formar un surco en el dorso de la cuchara para comprobar el punto de algunas salsas.

O
Omelette: Tortilla francesa, a base de huevo sin harina.

R
Ralladura: Desmenuzar restregándolo con el rallador.
Rebozar: Bañar un alimento en huevo batido, harina, miel, etc.
Reducir: Evaporar un líquido hasta lograr una mayor concentración.
Rehogar: Cocinar total o parcialmente un alimento, poniéndolo a fuego lento con poca materia grasa, sin que tome color.
Roux: Mezcla de mantequilla y harina, al fuego, que sirve para ligar un producto o una salsa.
Royal: Mezcla de yema con crema de leche que sirve para cuajar algunas preparaciones.

S
Sancochar: Colocar un ingrediente en agua hirviendo por corto tiempo (blanquear).
Saltear: Cocinar total o parcialmente, con grasa y a fuego violento, para que no pierda su jugo un preparado o género que debe salir dorado.
Sellar: Cocinar un alimento en su parte exterior, para luego continuar la cocción en la forma que el alimento lo requiera. Por lo general se sella un alimento para que no pierda sabores y jugos.
Sudar: Saltear cebolla o verdura a baja temperatura sin que pierda color y suelte su jugo.
Sudar en manteca: Poner verduras en una sartén con manteca, a fuego normal, y cocinarlas hasta que empiecen a cambiar el aspecto. (4 ó 5 minutos, pero depende mucho como se cortaron y que verdura se usó)
Suprema: Nombre que se le da a cada uno de los dos cortes de una pechuga de pollo.

T
Tamizar: Pasar por tamiz o colador.
Tornear: Dar forma deseada a hortalizas o frutas.
Trinchar: Cortar o partir adecuadamente los alimentos para servirlos.

Z
Zester: utensilio alargado y plano que presenta una serie de asperezas y pequeños orificios redondos u oblongos con el fin de reducir en pequeños trozos, polvo o filamento, hortalizas, frutas o especias.
Zócalo: Base para montar preparaciones que requieren de mucha presentación.
Zumo: Jugo que se extrae de hortalizas y frutas exprimiéndolas.

Prevención de accidentes

Dentro de la cocina es muy común que sucedan accidentes, aquí algunos detalles a tener en cuenta para evitarlos:

1. Antes de limpiar cualquier máquina o aparato debemos siempre desenchufarlo. La razón es muy simple. Siempre se maneja agua al limpiar un utensilio, si está enchufado corremos el riesgo de que nos pase la corriente.

Algunos de estos aparatos son:
- Cortadora de fiambres.
- Picadora.
- Cámaras frigoríficas (refrigeración, congelador, botellero).
- Freidora eléctrica.
Lo mismo ocurre cuando acabamos de utilizar cualquiera de ellos, siempre deberemos desenchufarlo.
Una subida de tensión, cortocircuito, etc. puede provocar un incendio.

2. Deberemos limpiar con especial cuidado la hoja cortadora de algunos aparatos, así como cuchillos y otros utensilios cortantes.

3. Para trocear y cortar alimentos deberemos tener en cuenta la forma de hacerlo y la posición de nuestras manos y dedos.

4. Los dedos deberán estar siempre doblados hacia adentro. Son muy frecuentes las mutilaciones de dedos si no se tiene en cuenta el método adecuado.

5. Si nos referimos al uso de aparatos o maquinarias eléctricas, como cortadora de fiambres, cuchillo eléctrico, etc. debemos tener un especial cuidado en no acercar las manos a la hoja cortante.

6. Cuando estamos cortando o troceando alimentos no debemos olvidar nunca colocarnos de forma que si pasa otra persona por el lado no podamos clavarle o cortarle con el cuchillo.
Si nos movemos debemos dirigir la punta del cuchillo hacia el suelo. No poner nunca un trapo encima de un cuchillo o utensilio cortante o punzante, pues al coger el trapo podemos cortarnos.

7. Las quemaduras también son accidentes frecuentes en la cocina.
-La sartén debe estar bien seca, sino las salpicaduras son frecuentes, como consecuencia del agua.
-Lo mismo sucede si los alimentos que freímos no están bien descongelados.
-Siempre que pongamos aceite o agua a calentar, deberemos tener en cuenta que el mango o asa del recipiente quede fuera del paso habitual de personas, ya que es fácil que puedan engancharse y volcar el contenido sobre sí mismo o sobre otras personas.

8. Si por el motivo que fuese se incendia un poco la paella o sartén, nunca deberemos echar agua, el fuego se inflamaría más.
Debemos sofocarle poniendo sobre el fuego un trapo húmedo (mojado y escurrido; para que no se prenda).
Si a pesar de esta medida el fuego no se apaga, deberemos usar el extintor.

9. Espolvorear con un poco de harina las tapaderas o los recipientes que salen del horno, o que queman. Es un signo habitual que indica en todas las cocinas, un riesgo de quemarse.

10. Si se derrama líquido de un recipiente que está en el fuego vigilar que la llama no se haya apagado.

11. Antes de salir de la cocina asegurarse que todos los fuegos y hornos estén totalmente apagados y que las llaves de paso del gas estén también cerradas.

12. Cuando uno se desplaza con un recipiente conteniendo un elemento hirviendo o simplemente caliente hay que reclamar paso a voz viva, diciendo: “Cuidado quema”.

13. Vigilar que los mangos o asas no den directamente con el fuego.

14. La suela del zapato debe ser elemento a tener en cuenta:
-No debe ser resbaladizo. Si llevamos en la mano útiles cortantes o de vidrio y resbalamos podemos clavárnoslos, e incluso sin llevar nada en las manos podemos golpearnos.
-Es preferible que sea de goma dura, ya que:
•No resbala.
•Además en caso de electrocución quedaríamos ilesos.
•Si hubiese algún objeto cortante se evitaría el accidente.

15. Como norma de seguridad importante no debemos olvidar la vacunación, preferentemente TETANOS. Cualquier corte por pequeño que sea puede ser causa y fuente de infección.

Perfil del Chef de cocina

Como soy Chef, aqui les dejo unos datos a tener en cuenta:

El chef de cocina desarrollará su perfil profesional en relación con el establecimiento en el cual se encuentre desempeñando sus tareas.


Sus funciones son:

•Controlar el cumplimiento de horarios y tareas asignadas a sus subordinados.
•Al recibir las comandas, el jefe de cocina se convierte en el dictador de la cocina, hasta que la comanda sea entregada.
•Controlar que los productos que utilizará para la realización de los platos que conforman el menú, tanto en su recepción como en la disponibilidad de los mismos a medida que son consumidos. También deberá controlar la cantidad y calidad del producto.
•Verificar la rotación correcta de stock. Se deberá utilizar primero los productos más viejos, sin pasar los límites de su consumo óptimo. Para ello se debe consultar la fecha de elaboración y caducidad. En caso de un producto freezado, jamás volver a congelar.
•Aprobar los pedidos de productos a consumir.
•Observar la mise en place, antes de iniciar un servicio.
•Supervisar el control de las comandas, principal fuente de evasión en una empresa gastronómica.
•Poner atención en los tiempos que llevan las mesas entre plato y plato, retrasos y anterioridades.

Brigada de cocina:


A continuación se citan los escalafones que prosiguen al cocinero o chef según el organigrama tradicional:
Sous chef: secunda al cumplimiento de las órdenes emitidas por el chef, lo suplanta cuando es necesario, controla y supervisa al demi chef

Demi chef: es el responsable de su partida, de la elaboración final de los platos a salir, y control de las comandas.

Garder manger: es el responsable del trozado de vacunos, corderos, aves y otros animales, deberá entregar los cortes en perfectas condiciones para su utilización.

Rotisseur: es el responsable de todas las carnes y materias cocidas al grill, también en lo referente a las frituras.

Poisonier: es el responsable de la limpieza de pescados y mariscos.

Entre metier: elabora sopas, cocina pastas y huevos.

Patissier: elabora lo concerniente a postres y masas, por ejemplo: helados, tortas, masa para pan, hojaldre, etc.

Saucier: será responsable de producir caldos, salsas madre y derivado.

Comise: palabra francesa que significa ayudante, es la persona que está subordinada al demi chef.

En la actualidad, en los hoteles y restaurantes, los rangos mencionados están simplificados ya que todo el personal de la cocina deberá conocer las diversas funciones, sin poseer casi una tarea específica, esto permite una mayor flexibilidad para poder resolver situaciones tales como: ausentismos, atrasos, cambios, etc.
En síntesis, una brigada, es el grupo de cocineros que conforman una cocina, llevando a cabo el desarrollo de todo lo que encontramos en el menú

Evolución de la Gatromonía en Paraguay

El verdadero "boom" gastromónico en nuestro país comenzó hace apenas un par de años, al rededor de 4 o 5, y continua creciendo año con año. Los "restó" estan en pleno auge y tenemos mayor opción en cuanto a gustos y costos.

Pero así también la gastronomía casera va evolucionando, notándose una inclinación mayor hacia los platos ricos en verduras y granos, tratando de dejar de lado la carne roja que acarreo problemas de salud, por su consumo masivo, aunque esto se da dando muy de a poco.

El comensal paraguayo también fue afinando su paladar, y ya no acepta cualquier tipo de propuesta se vuelve más delicado y consiente de que uno es lo que come.

Materias primas comunmente utilizadas

Las materias primas son las originales de nuestra América tropical:

• Mandioca y sus derivados

• Maíz

• Pescados de rió (surubí, piraña, pacú, etc.)

• Carnes salvajes (carne de yacaré, carne de jabalí, etc.)

• Frutos tropicales

• Locote (Ají morrón)

• Andahi (Zapallito)

Más las introducidas por la conquista europea (española y portuguesa sobre todo), aunque no olvidemos que en Paraguay hay comunidades alemanas:

• harina de trigo

• carne vacuna, porcina o ovina

• arroz

• productos lácteos

• tomate (jitomate)

Algunas de la comidas típicas

Algunos de los platos más típicos y representativos de nuestro país son:

“la sopa paraguaya”, “Chipá guazú”, “payagua mascada”, “pastel mandió”, "mbeju", "chicharo trensado", “surubí a la parrilla”, “sopa de pescado” (igual que las europeas pero a la que se incluye leche y queso paraguay), “caldo avá”, “sopa so'o”, “chipa”, “chipa so'o”, “sopa de porotos”. “borí-borí”, “puchero”, empanadas de carne, pollo, queso, etc., “polenta”, “guiso de pollo o carne vacuna con arroz o papas” (es una de las comidas diarias más habituales), y dentro de los postres: “arroz con leche”, “coserevá”, “queso paraguay con miel negra”, “cascos de guayabas y mamón en almíbar”, "torta negra" (hecha con miel del caña) entre otras

La Cocina Paraguaya: Inicio

Tiene un origen neolítico con presencia de varias etnias con mayoría de Tupí-Guaraní y luego la influencia de la cocina española de la conquista y la portuguesa por varias invasiones e influencia por ser limítrofe.


Se utiliza mucho la mandioca y el maíz, es de destacar que también los porotos ya sea en ensaladas o sopas (porotos negros y blancos), la mandioca hervida (caliente) reemplaza al pan en la mesa diaria.

Se consumen muchos guisos, y sopas, una de las más ricas es la realizada con base de verduras sofritas a la que se agrega carne picada remojada en agua fría (no se revuelve hasta que hierva) y se sirve con “tortillitas” que se hacen con una mezcla de huevos, leche y harina de trigo y a las que se puede agregar queso paraguay (tipo como una mezcla para crepes espesa) –solo significa carne-. La sopa paraguaya es infaltable en cualquier fiesta (casamientos, compromisos, cumpleaños, navidades, fin de año, etc.). Es típico la “cabeza de vaca enterrada” en las fiestas de casamiento y quinces.

Se consume mucho el asado acompañado de mandioca y los chorizos, hay una variedad denominada “besito” que son pequeños y suelen ser bien picantes. Es costumbre con los guisos y fideos con salsa de tomate y carne de res, consumir ensaladas de hojas verdes con tomate fresco. Las empanadas se consumen en medio del pan, como una especie de sandwich.

La carne de vaca es infaltable todo el año, hay personas que creen que si los platos no tienen carne, no son comida, esto también conlleva que de un tiempo a esta parte las enfermedades relacionadas a la presión arterial alta, así como al corazón sean muy comunes.
 
La gastronomía en nuestro país estuvo por mucho tiempo relegada a lo básico y simple, de una forma muy casera, con pocos lugares donde se podían degustar platos de cocina internacional, o típicos con toques gourmet, y los precios eran inaseccibles a los bolsillos de cualquiera.